En hiver, nous avons besoin de tonus. Pour cela, il nous faut booster nos défenses et faire le plein de fibres et de vitamines !
Les salades et les fruits, tout spécialement les agrumes, nous apportent tout ce dont nous avons besoin journellement pour recharger nos batteries...
Vitamines et fibres répondent donc présentes, si nous les utilisons dans nos compositions culinaires. Faciles et rapides, les salades en sachet nous permettent de réaliser des recettes aussi belles que délicieuses avec ces merveilles que sont les agrumes venues des contrées ensoleillées.
Par exemple, dimanche dernier sur RTL, Luana Belmondo a cité la composition d'une salade italienne réalisée à partir de pousses d'épinards, d'oranges sanguines,... à suivre ce bon conseil, évidement !
A découvrir :
